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商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/kiuqiu99/products/0010776669
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漫畫+圖解的51個方法，讓你不再被自己或他人的「情緒」綁架。
每個人都可能為了一點小事而變得情緒敏感，
而情緒的整理不在於消除它，而是不被影響。
「日本最懂情緒的精神科醫生」和田秀樹用簡單的51個方法，幫助我們先找出「容易情緒化的理由」，接著學會「整理情緒」，如果還是被情緒勒索時的「對應法」，最後是「如何每天開心地過生活」。情緒控管成為現代人最在職場、家庭、人際關係中最常碰到的困擾，學著理解才是前進的開始。
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內容搶先博客來暢銷榜看：
1.「情緒整理」後才能拒絕「情緒勒索」？
2.是誰讓你不開心？一切都是「不想惹人討厭」？
3.為什麼總是接到吃虧的工作？
4.別人沒有義務要察覺你的心情
5.放過自己！人生的難度沒這麼高
6.你懂得說「不」嗎？
7.社群媒體是情緒勒索的根源？
8.你該擁有許多「心靈支柱」
9.早晨的黃金時間是一天好心情的開始
10.不要模仿優秀的人，而是「情緒好」的人
11.誇獎自己，對自己施博客來電子書魔法
12.透過轉換心情博客來好書介紹來「覆蓋」情緒
商品訊息簡述:
作者： 和田秀樹
新功能介紹- 譯者： 伊之文
- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2018/02/02
- 語言：繁體中文
不被情緒勒索的51個方法
商品網址
: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/kiuqiu99/products/0010776669
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